• ĆWICZENIA POPRAWIAJĄCE SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNĄ


        • Sprawność motoryczna jest jednym z podstawowych elementów prawidłowego

          funkcjonowania dziecka. Nieprawidłowa koordynacja wzrokowo-ruchowa, zaburzenia

          orientacji przestrzennej, zaburzenia stronności (lateralizacji) oraz zaburzenia sprawności

          motorycznej ręki są przyczyną wielu niepowodzeń w szkole (tu: dysleksji i dysgrafii).

          Najlepszym ćwiczeniem usprawniającym ogólną sprawność ruchową i koordynację

          (współdziałanie wielokierunkowe ruchu i wzroku) jest pływanie oraz ćwiczenia gimnastyczne

          ukierunkowane na płynność ruchową; orientację w przestrzeni; ogólną sprawność ruchową

          ciała w zakresie mięśni większych i zręczność manualną jako osiągnięcie sprawności mięśni

          mniejszych (uzyskiwaną przez dziecko najpóźniej ok. 7 roku życia po usprawnieniu

          ruchowym całego ciała ).

          Przykłady ćwiczeń ogólnej sprawności ruchowej (niezbędnej do prawidłowego

          funkcjonowania sprawności manualnej)

          -sprawne chodzenie i bieganie po drodze równej i z przeszkodami (tory przeszkód);

          -podskoki obunóż i na jednej nodze pojedyncze i w seriach;

          -czołganie się, chodzenie na czworakach, przechodzenie przez obręcz;

          -ćwiczenia równoważne: po desce, ławeczce, narysowanej ścieżce;

          -płynność ruchów: naśladowanie lotu ptaków, przechodzenie pomiędzy gałęziami drzew

          (ruchy rozgarniające rąk), drzewa na wietrze (poruszanie rękami uniesionymi nad głowę);

          -podrzucanie, łapanie, odbijanie i rzuty do celu piłeczką;

          -zabawy stolikowe: pchełki, bierki, bilard, Chińczyk itp.

          Przykłady ćwiczeń manualnych

          -wystukiwanie rytmu końcami palców (gra na instrumentach);

          -zaciskanie dłoni w pięści i wyprostowywanie palców oraz ruchy obrotowe w nadgarstku;

          -lepienie różnych kształtów z gliny i plasteliny;

          -kreślenie w powietrzu dużych, płynnych ruchów w kształcie fal, kół, ósemek itp.;

          -malowanie palcami na dużym formacie;

          -wycinanie różnych wzorów;

          -wydzieranie elementów z kolorowego papieru i wyklejanie ich na kartkę z bloku;

          -nawlekanie koralików, przewlekanie sznurków przez różne rzeczy, wyszywanie;

          -owijanie sznurka lub drucika wokół jakiegoś przedmiotu (ołówka, szklanki);

          -ugniatanie papierowych kul;

          -wypełnianie (zamalowywanie i zarysowywanie) wzorów i malowanek.

          Przykłady ćwiczeń usprawniających poziom graficzny

          -kreślenie prostych linii łączących dwa punkty;

          -zakreskowywanie konturów rysunków (kreski w różnych kierunkach);

          -kreślenie form kolistych (koła, węzełki, supełki) i wypełnianie nimi konturów;

          -kalkowanie wzorów dużych i drobnych;

          -kreślenie linii w ograniczonym polu (labirynty);

          -kopiowanie rysunków wg wzoru;

          -rysowanie szlaczków;

          -pogrubianie konturów i wzorów z elementów liter.

          Opracowane psycholog poradni ppp nr1 M. Trojan na podstawie:

          E.Chmielewska; Zabawy logopedyczne i nie tylko. Poradnik dla nauczycieli i rodziców

          T. Gąsowska i Z Pietrzak; Praca wyrównawcza z dziećmi mającymi trudności w czytaniu i pisaniu

          J. Jarząb; Usprawnienie funkcji percepcyjno-motorycznych dzieci dyslektycznych

    • Kontakty

      • Szkoła Podstawowa nr 75 im. Marii Konopnickiej w Warszawie, ul. Niecała 14
      • sp75@edu.um.warszawa.pl
      • Tel./Fax: (22) 827-40-06
      • 00-098 Warszawa ul. Niecała 14
  • Wypełniając obowiązek prawny uregulowany zapisami art. 13 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych 
    w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) Dz. U. UE . L2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r, dalej jako „RODO”, informujemy, że:

    1. dane Administratora  i Inspektora Ochrony Danych: Adam Kozakiewicz e-mail: IOD@sp75.edu.pl adres: Adam Kozakiewicz lub Inspektor Ochrony Danych, 00-098 Warszawa, ul. Niecała 14
    2. Pana/Pani dane osobowe są przetwarzane w celu należytego udostępniania strony internetowej oraz prawnie uzasadnionemu obowiązkowi wywiązania się z art.5 ust.2 RODO,
    3. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
    4. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej.
    5. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
    6. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
    7. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
    8. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
    9. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu,
    10. klauzula informacyjna znajduje się również w linku „Klauzula informacyjna” (w bloku „Serwis”).