Kącik rodzica

Kącik rodzica

          • ĆWICZENIA POPRAWIAJĄCE SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNĄ


          • Sprawność motoryczna jest jednym z podstawowych elementów prawidłowego

            funkcjonowania dziecka. Nieprawidłowa koordynacja wzrokowo-ruchowa, zaburzenia

            orientacji przestrzennej, zaburzenia stronności (lateralizacji) oraz zaburzenia sprawności

            motorycznej ręki są przyczyną wielu niepowodzeń w szkole (tu: dysleksji i dysgrafii).

            Najlepszym ćwiczeniem usprawniającym ogólną sprawność ruchową i koordynację

            (współdziałanie wielokierunkowe ruchu i wzroku) jest pływanie oraz ćwiczenia gimnastyczne

            ukierunkowane na płynność ruchową; orientację w przestrzeni; ogólną sprawność ruchową

            ciała w zakresie mięśni większych i zręczność manualną jako osiągnięcie sprawności mięśni

            mniejszych (uzyskiwaną przez dziecko najpóźniej ok. 7 roku życia po usprawnieniu

            ruchowym całego ciała ).

            Przykłady ćwiczeń ogólnej sprawności ruchowej (niezbędnej do prawidłowego

            funkcjonowania sprawności manualnej)

            -sprawne chodzenie i bieganie po drodze równej i z przeszkodami (tory przeszkód);

            -podskoki obunóż i na jednej nodze pojedyncze i w seriach;

            -czołganie się, chodzenie na czworakach, przechodzenie przez obręcz;

            -ćwiczenia równoważne: po desce, ławeczce, narysowanej ścieżce;

            -płynność ruchów: naśladowanie lotu ptaków, przechodzenie pomiędzy gałęziami drzew

            (ruchy rozgarniające rąk), drzewa na wietrze (poruszanie rękami uniesionymi nad głowę);

            -podrzucanie, łapanie, odbijanie i rzuty do celu piłeczką;

            -zabawy stolikowe: pchełki, bierki, bilard, Chińczyk itp.

            Przykłady ćwiczeń manualnych

            -wystukiwanie rytmu końcami palców (gra na instrumentach);

            -zaciskanie dłoni w pięści i wyprostowywanie palców oraz ruchy obrotowe w nadgarstku;

            -lepienie różnych kształtów z gliny i plasteliny;

            -kreślenie w powietrzu dużych, płynnych ruchów w kształcie fal, kół, ósemek itp.;

            -malowanie palcami na dużym formacie;

            -wycinanie różnych wzorów;

            -wydzieranie elementów z kolorowego papieru i wyklejanie ich na kartkę z bloku;

            -nawlekanie koralików, przewlekanie sznurków przez różne rzeczy, wyszywanie;

            -owijanie sznurka lub drucika wokół jakiegoś przedmiotu (ołówka, szklanki);

            -ugniatanie papierowych kul;

            -wypełnianie (zamalowywanie i zarysowywanie) wzorów i malowanek.

            Przykłady ćwiczeń usprawniających poziom graficzny

            -kreślenie prostych linii łączących dwa punkty;

            -zakreskowywanie konturów rysunków (kreski w różnych kierunkach);

            -kreślenie form kolistych (koła, węzełki, supełki) i wypełnianie nimi konturów;

            -kalkowanie wzorów dużych i drobnych;

            -kreślenie linii w ograniczonym polu (labirynty);

            -kopiowanie rysunków wg wzoru;

            -rysowanie szlaczków;

            -pogrubianie konturów i wzorów z elementów liter.

            Opracowane psycholog poradni ppp nr1 M. Trojan na podstawie:

            E.Chmielewska; Zabawy logopedyczne i nie tylko. Poradnik dla nauczycieli i rodziców

            T. Gąsowska i Z Pietrzak; Praca wyrównawcza z dziećmi mającymi trudności w czytaniu i pisaniu

            J. Jarząb; Usprawnienie funkcji percepcyjno-motorycznych dzieci dyslektycznych